kalau nak belajar. kena ada matlamat. secara bijaknya kita kena tahu
s - matlamat yang jelas -scripted, specific (betrtulis)
m - boleh di ukur selepas buat - measurable
a - boleh di capai dengan usaha kita - achievable
r - relevan/realistik - kaitkan dengan perkara yang berkaitan/pengalaman/dah tahu
t - ada kerangka masa - time-framed supaya boleh bergerak ikut ...